Name: Запечённые кабачки с фаршем в соусе
Prep time: 65 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Кабачок — 600 г; Фарш куриный — 300 г; Морковь — 120 г; Лук репчатый — 100 г; Томатная паста — 80 г; Сыр твердый — 50 г; Масло растительное — 2 ст. л.; Зелень свежая — 20 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Перец черный молотый — по вкусу

обед

Запечённые кабачки с фаршем в соусе

65 мин

4 порц.

кбжу на 100г

76ккал

5белки

5жиры

4углеводы

польза

Низкокалорийное сбалансированное блюдо с высокими диетическими свойствами. Богато клетчаткой и легким белком, улучшает пищеварение и способствует длительному насыщению без ощущения тяжести.

ингредиенты

Кабачок600 г

Фарш куриный300 г

Морковь120 г

Лук репчатый100 г

Томатная паста80 г

Сыр твердый50 г

Масло растительное2 ст. л.

Зелень свежая20 г

Чеснок2 зубчика

Сольпо вкусу

Перец черный молотыйпо вкусу

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление