Name: Макароны-ракушки с фаршем
Prep time: 35 min
Yield: 3 порций
Ingredients: Макаронные изделия — 150 г Ракушки; Фарш индюшачий — 200 г; Лук репчатый — 1 шт.; Томатная паста — 3 ст.л.; Вода — 400 мл; Смесь перцев — 1 щепотка (-и); Перец черный — 4 шт.; Розмарин — 2 веточка (-и); Тимьян — 3 веточка (-и); Соль — 0.5 ч.л.

обед

Макароны-ракушки с фаршем

35 мин

3 порц.

кбжу на 100г

118ккал

8белки

2жиры

16углеводы

польза

Сбалансированное обеденное блюдо, сочетающее качественные сложные углеводы и диетический белок. Быстро насыщает, даёт энергию и долго сохраняет чувство сытости.

ингредиенты

Макаронные изделия150 г Ракушки

Фарш индюшачий200 г

Лук репчатый1 шт.

Томатная паста3 ст.л.

Вода400 мл

Смесь перцев1 щепотка (-и)

Перец черный4 шт.

Розмарин2 веточка (-и)

Тимьян3 веточка (-и)

Соль0.5 ч.л.

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление