Name: Помидоры с фаршем и сыром в духовке
Prep time: 55 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Помидоры — 500 г; Фарш мясной (нежирный) — 250 г; Моцарелла — 100 г; Лук репчатый — 70 г; Батон — 40 г; Масло оливковое — 1 ст. л.; Петрушка свежая — 1 ст. л.; Базилик свежий — 1 ст. л.; Чесночный порошок — 1 щепотка; Смесь перцев — 1 щепотка; Соль — 1 ч. л.

обед

Помидоры с фаршем и сыром в духовке

55 мин

4 порц.

кбжу на 100г

113ккал

7белки

7жиры

5углеводы

польза

Сочное низкокалорийное блюдо с высоким содержанием белка и антиоксидантов (ликопина). Отлично насыщает, поддерживает мышечный тонус и легко усваивается пищеварительной системой

ингредиенты

Помидоры500 г

Фарш мясной (нежирный)250 г

Моцарелла100 г

Лук репчатый70 г

Батон40 г

Масло оливковое1 ст. л.

Петрушка свежая1 ст. л.

Базилик свежий1 ст. л.

Чесночный порошок1 щепотка

Смесь перцев1 щепотка

Соль1 ч. л.

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление