Name: Острый салат с кальмарами
Prep time: 30 min
Yield: 2 порций
Ingredients: Кальмар — 2 шт; Лук репчатый — 1 шт; Морковь — 1 шт; Перец сладкий красный — 1 шт; Дайкон — 1/3 шт; Масло растительное — 2 ст. л.; Соевый соус — 2 ст. л.; Сироп сахарный — 1 ст. л.; Кориандр — 0.5 ч. л.; Чеснок — 2 зуб.; Огурец — 1 шт

салат

Острый салат с кальмарами

30 мин

2 порц.

кбжу на 100г

85ккал

11белки

2жиры

4углеводы

польза

высокое содержание белка при низкой калорийности

поддержка щитовидной железы благодаря йоду

улучшение обмена веществ

лёгкое усвоение

подходит для снижения веса

ингредиенты

Кальмар2 шт

Лук репчатый1 шт

Морковь1 шт

Перец сладкий красный1 шт

Дайкон1/3 шт

Масло растительное2 ст. л.

Соевый соус2 ст. л.

Сироп сахарный1 ст. л.

Кориандр0.5 ч. л.

Чеснок2 зуб.

Огурец1 шт

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW