Name: ПП суфле из ряженки и агар-агара
Prep time: 80 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Ряженка — 400 г; Банан — 2 шт. (320 г); Агар-агар — 10 г; Вода — 100 мл; Грецкие орехи очищенные — 10 г

десерт

ПП суфле из ряженки и агар-агара

80 мин

4 порц.

кбжу на 100г

67ккал

2белки

1жиры

11углеводы

польза

Низкокалорийный диетический десерт для легкого перекуса или ужина. Ряженка мягко улучшает пищеварение и насыщает кальцием, бананы дают естественную сладость и калий, а агар-агар способствует выведению токсинов из организма.

ингредиенты

Ряженка400 г

Банан2 шт. (320 г)

Агар-агар10 г

Вода100 мл

Грецкие орехи очищенные10 г

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление

1Очистите бананы от кожуры, нарежьте мякоть небольшими кружочками, переложите в глубокую миску и тщательно измельчите погружным блендером до состояния однородного гладкого пюре.