смузи
Смузи банан апельсин
15 мин
2 порц.кбжу на 100г
70ккал
2белки
2жиры
11углеводы
польза15 мин2 порц.польза
15 мин2 порц.польза
главная
поиск
избранное
кбжу
15 мин2 порц.пользаподдержка иммунитета
быстрое восполнение энергии
улучшение пищеварения
поддержка работы сердца
подходит для правильного питания
ингредиенты
приготовление
совет нутрициологаиспользуйте молоко без сахара или растительное молоко
банан лучше брать спелый — тогда не понадобится подсластитель
для большей сытости можно добавить семена чиа
апельсин лучше очищать от плёнок для более нежной текстуры
подавайте смузи сразу после приготовления
витамины и минералывитамин C
калий
витамины группы B
кальций
антиоксиданты