Name: Ленивый ПП хачапури на сковороде
Prep time: 15 min
Yield: 2 порций
Ingredients: Творог — 150 г; Яйцо — 1 шт; Мука цельнозерновая — 2–3 ст. л.; Разрыхлитель — 0,5 ч.л.; Сыр твердый — 40 г; Яичный желток — 1 шт. (по желанию); Зелень — по вкусу

завтрак

Ленивый ПП хачапури на сковороде

15 мин

2 порц.

кбжу на 100г

245ккал

20белки

11жиры

15углеводы

польза

Сытный белковый завтрак с высоким содержанием белка благодаря творогу, яйцам и сыру. Хорошо насыщает, помогает поддерживать мышечную массу и надолго сохраняет чувство сытости.

ингредиенты

Творог150 г

Яйцо1 шт

Мука цельнозерновая2–3 ст. л.

Разрыхлитель0,5 ч.л.

Сыр твердый40 г

Яичный желток1 шт. (по желанию)

Зеленьпо вкусу

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление