завтрак
Капуста с яйцом и сыром на сковороде
кбжу на 100г
Низкоуглеводное питательное блюдо, богатое клетчаткой, легкоусвояемым белком и кальцием. Стимулирует работу ЖКТ, способствует долгому насыщению без ощущения тяжести.
Капуста белокочанная300 г
Морковь80 г
Лук-порей70 г
Яйцо куриное2 шт.
Молоко60 мл
Сыр полутвердый50 г
Масло топленое20 г
Зелень (петрушка или укроп)1 ст. л.
Сольпо вкусу
Смесь перцевпо вкусу
