смузи
Банановый смузи в блендере
15 мин
2 порц.кбжу на 100г
124ккал
3белки
5жиры
16углеводы
польза15 мин2 порц.польза
15 мин2 порц.польза
главная
поиск
избранное
кбжу
15 мин2 порц.пользабыстрое восполнение энергии
поддержка нервной системы
улучшение настроения
длительное насыщение
подходит для правильного питания
ингредиенты
приготовление
совет нутрициологаиспользуйте тёмный шоколад с содержанием какао от 70%
мёд добавляйте по вкусу, особенно если банан очень сладкий
для снижения калорийности можно взять растительное молоко без сахара
банан лучше использовать спелый для более кремовой текстуры
подавайте смузи сразу после приготовления
витамины и минералыкалий
магний
витамины группы B
антиоксиданты
кальций