смузи
Бананово-черничный смузи
20 мин
1 порц.кбжу на 100г
638ккал
9белки
16жиры
117углеводы
польза20 мин1 порц.польза
20 мин1 порц.польза
главная
поиск
избранное
кбжу
20 мин1 порц.пользаБогат антиоксидантами (черника)
Содержит полезные жиры (сливки)
Источник калия и витаминов группы B (банан)
Натуральный подсластитель (мед)
Помогает улучшить пищеварение
ингредиенты
приготовление
совет нутрициологаЛучше употреблять в первой половине дня
При похудении замените сливки на молоко низкой жирности
Для диабетиков: замените мед на стевию
Добавляйте замороженные ягоды для охлаждения
Храните не более 6 часов в холодильнике
витамины и минералыВитамин С (черника)
Витамин В6 (банан)
Калий
Фосфор
Магний