Name: Тушеное мясо с овощами на ужин
Prep time: 135 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Говядина — 700 г; Помидор — 350 г; Цукини — 250 г; Перец болгарский — 180 г; Лук репчатый — 120 г; Морковь — 100 г; Вода — 50 г; Зелень — 20 г; Чеснок — 2 зуб.; Масло топленое — 15 г; Соль — 1 ч.л.; Смесь перцев — 2 щепотки

ужин

Тушеное мясо с овощами на ужин

135 мин

4 порц.

кбжу на 100г

84ккал

9белки

4жиры

4углеводы

польза

Питательное и легкоусвояемое блюдо с высоким содержанием белка, железа и пищевых волокон. Способствует длительному насыщению, поддержке мышечной массы и нормализации работы ЖКТ.

ингредиенты

Говядина700 г

Помидор350 г

Цукини250 г

Перец болгарский180 г

Лук репчатый120 г

Морковь100 г

Вода50 г

Зелень20 г

Чеснок2 зуб.

Масло топленое15 г

Соль1 ч.л.

Смесь перцев2 щепотки

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление