завтрак
Треугольники из лаваша с творогом
30 мин
3 порц.кбжу на 100г
180ккал
12белки
7жиры
16углеводы
польза30 мин3 порц.польза
30 мин3 порц.польза
главная
поиск
избранное
кбжу
30 мин3 порц.пользадлительное насыщение
поддержка мышечной массы
укрепление костей
удобный формат для быстрого завтрака
подходит для правильного питания
ингредиенты
приготовление
совет нутрициологаиспользуйте цельнозерновой лаваш для большей пользы
выбирайте творог 2–5% жирности
часть сыра можно уменьшить для снижения калорийности
обжаривайте без масла на антипригарной поверхности
подходит для белкового перекуса или завтрака
витамины и минералыкальций
витамины группы B
фосфор
калий
белок