Name: Шашлычки из курицы
Prep time: 35 min
Yield: 2 порций
Ingredients: Грудка куриная — 220 г; Кефир — 200 мл; Лимон — 0.5 шт.; Соль — по вкусу; Масло подсолнечное — 1 ст.л. для жарки

обед

Шашлычки из курицы

35 мин

2 порц.

кбжу на 100г

118ккал

19белки

3жиры

2углеводы

польза

Куриная грудка обеспечивает организм полноценным белком, необходимым для поддержания мышечной массы и длительного чувства сытости. Кефирный маринад делает мясо более мягким и сочным без лишних калорий.

ингредиенты

Грудка куриная220 г

Кефир200 мл

Лимон0.5 шт.

Сольпо вкусу

Масло подсолнечное1 ст.л. для жарки

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW