обед
Шашлычки из курицы
кбжу на 100г
118ккал
19белки
3жиры
2
Куриная грудка обеспечивает организм полноценным белком, необходимым для поддержания мышечной массы и длительного чувства сытости. Кефирный маринад делает мясо более мягким и сочным без лишних калорий.
Для максимальной пользы готовьте шашлычки в духовке, аэрогриле или на электрогриле без добавления масла. Подавайте с овощным салатом, зеленью или запечёнными овощами.
Белок
Кальций
Фосфор
Калий
Витамины группы B