Name: Фруктово-овощной салат
Prep time: 15 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Белокочанная капуста — 150 г; Огурец — 120 г; Яблоко — 150 г; Апельсин — 125 г; Лимонный сок — 18 г; Мёд — 56 г; Оливковое масло — 2,5 г; Семена льна — по желанию

салат

Фруктово-овощной салат

15 мин

4 порц.

кбжу на 100г

61ккал

1белки

1жиры

13углеводы

польза

Салат богат клетчаткой, витамином C и антиоксидантами. Овощи и фрукты помогают разнообразить рацион, а небольшое количество оливкового масла добавляет полезные ненасыщенные жиры.

ингредиенты

Белокочанная капуста150 г

Огурец 120 г

Яблоко 150 г

Апельсин125 г

Лимонный сок18 г

Мёд 56 г

Оливковое масло 2,5 г

Семена льна по желанию

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление