Name: Кабачки с мясом тушеные
Prep time: 90 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Кабачок — 560 г; Говядина — 600 г; Лук репчатый — 150 г; Чеснок — 5 г; Томатная паста — 100 г; Вода — 400 мл; Соль — по вкусу; Приправа к мясу — 5 г; Перец черный — по вкусу молотый; Масло растительное — 30 мл; Зелень — 15 г

ужин

Кабачки с мясом тушеные

90 мин

4 порц.

кбжу на 100г

78ккал

8белки

4жиры

3углеводы

польза

Питательное низкоуглеводное блюдо, богатое легкоусвояемым белком, гемовым железом и пищевыми волокнами. Способствует долгому насыщению, поддержанию мышечной массы и улучшению пищеварения.

ингредиенты

Кабачок560 г

Говядина600 г

Лук репчатый150 г

Чеснок5 г

Томатная паста100 г

Вода400 мл

Сольпо вкусу

Приправа к мясу5 г

Перец черныйпо вкусу молотый

Масло растительное30 мл

Зелень15 г

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление