Name: Капуста, тушенная с баклажанами
Prep time: 50 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Капуста белокочанная — 500 г; Баклажан — 300 г; Морковь — 150 г; Лук репчатый — 150 г; Вода — 180 мл; Соль — по вкусу; Перец черный — по вкусу молотый; Масло растительное — 3 ст.л.

ужин

Капуста, тушенная с баклажанами

50 мин

4 порц.

кбжу на 100г

75ккал

2белки

4жиры

8углеводы

польза

Капуста и баклажаны богаты клетчаткой, которая улучшает пищеварение и надолго сохраняет чувство сытости. Блюдо содержит минимум калорий и хорошо подходит для лёгкого ужина или овощного гарнира.

ингредиенты

Капуста белокочанная500 г

Баклажан300 г

Морковь150 г

Лук репчатый150 г

Вода180 мл

Сольпо вкусу

Перец черныйпо вкусу молотый

Масло растительное3 ст.л.

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление