Name: Кабачки с картошкой и капустой
Prep time: 50 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Картофель — 350 г; Капуста белокочанная — 300 г; Помидор — 180 г; Лук репчатый — 150 г; Кабачок — 300 г; Морковь — 110 г; Чеснок — 5 г; Специи — 3 г итальянские травы; Соль — по вкусу; Перец черный — по вкусу молотый; Масло растительное — 30 мл

обед

Кабачки с картошкой и капустой

50 мин

4 порц.

кбжу на 100г

64ккал

1белки

2жиры

10углеводы

польза

Легкое низкокалорийное овощное рагу, богатое пищевыми волокнами, калием и витамином C. Поддерживает комфортное пищеварение, улучшает водно-солевой обмен и подходит для вегетарианского или постного меню.

ингредиенты

Картофель350 г

Капуста белокочанная300 г

Помидор180 г

Лук репчатый150 г

Кабачок300 г

Морковь110 г

Чеснок5 г

Специи3 г итальянские травы

Сольпо вкусу

Перец черныйпо вкусу молотый

Масло растительное30 мл

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление