Name: Салат с куриной грудкой, огурцом и болгарским перцем
Prep time: 30 min
Ingredients: Грудка куриная — 325 г; Зелень — 25 г; Специи — по вкусу (соль, перец); Огурец — 210 г; Перец болгарский — 100 г; Морковь — 160 г; Масло растительное — 2 ст.л.; Соевый соус — 2 ст.л.; Сок лимонный — 1 ст.л.; Мед — 1 ч.л.; Горчица — 1 ч.л.

салат

Салат с куриной грудкой, огурцом и болгарским перцем

30 мин

кбжу на 100г

120ккал

12белки

5жиры

6углеводы

польза

высокий белок

клетчатка из овощей

витамины и антиоксиданты

хорошее насыщение

ингредиенты

Грудка куриная325 г

Зелень25 г

Специипо вкусу (соль, перец)

Огурец210 г

Перец болгарский100 г

Морковь160 г

Масло растительное2 ст.л.

Соевый соус2 ст.л.

Сок лимонный1 ст.л.

Мед1 ч.л.

Горчица1 ч.л.