Кабачковые маффины — лёгкий и питательный вариант завтрака или перекуса. Кабачки богаты клетчаткой, помогают поддерживать пищеварение и содержат минимум калорий. Яйца обеспечивают организм полноценным белком, а цельнозерновая мука делает блюдо более сытным благодаря сложным углеводам и пищевым волокнам.

Подавайте маффины с натуральным греческим йогуртом или мягким творогом — это увеличит количество белка и сделает приём пищи более сбалансированным. Для большей пользы можно добавить в тесто свежую зелень или немного тёртого сыра с пониженной жирностью.

Витамин A, Витамин C,

Витамины группы B,

Калий, Магний, Фосфор,

Железо