обед
Нут с курицей и овощами
70 мин
3 порц.кбжу на 100г
пользаВысокое содержание белка (курица + нут)
Сложные углеводы → стабильная энергия
Богато клетчаткой → улучшение пищеварения
Низкое содержание насыщенных жиров
ингредиентыГрудка куриная300 г
Нут1 чаш.(250 мл)
Перец болгарский1 шт.
Сок томатный0.5 ст. (200 мл)
Кабачок1 шт.
Соевый соус1 ст.л.
Морковь1 шт. маленькая
Специипо вкусу
спортмастер
перейти →
товары для спорта и активного образа жизни
Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW
приготовление
