Name: Тушеные овощи в мультиварке
Prep time: 35 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Кабачок — 350 г; Картофель — 350 г; Перец сладкий — 175 г; Капуста белокочанная — 130 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 120 г; Помидор — 150 г; Соль — по вкусу; Перец черный — по вкусу; Зелень — по вкусу; Масло растительное — 30 г

обед

Тушеные овощи в мультиварке

35 мин

4 порц.

кбжу на 100г

49ккал

1белки

2жиры

7углеводы

польза

Низкокалорийное и богатое клетчаткой блюдо, которое улучшает перистальтику кишечника, нормализует пищеварение и насыщает организм витаминами без лишней калорийности.

ингредиенты

Кабачок350 г

Картофель350 г

Перец сладкий175 г

Капуста белокочанная130 г

Морковь100 г

Лук репчатый120 г

Помидор150 г

Сольпо вкусу

Перец черныйпо вкусу

Зеленьпо вкусу

Масло растительное30 г

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление