Name: Баклажаны, фаршированные грибами и сыром
Prep time: 60 min
Yield: 2 порций
Ingredients: Баклажан — 420 г; Перец сладкий — 70 г; Лук репчатый — 90 г; Шампиньоны — 150 г; Помидор — 100 г; Базилик — 5 г листья; Кинза — 5 г; Соль — по вкусу; Перец черный — по вкусу; Масло растительное — 40 мл; Чеснок — 8 г; Сыр твердый — 70 г

ужин

Баклажаны, фаршированные грибами и сыром

60 мин

2 порц.

кбжу на 100г

88ккал

4белки

6жиры

5углеводы

польза

Низкокалорийное сытное блюдо, богатое клетчаткой, антиоксидантами и белком. Улучшает пищеварение, снижает уровень холестерина и долго сохраняет чувство сытости.

ингредиенты

Баклажан420 г

Перец сладкий70 г

Лук репчатый90 г

Шампиньоны150 г

Помидор100 г

Базилик5 г листья

Кинза5 г

Сольпо вкусу

Перец черныйпо вкусу

Масло растительное40 мл

Чеснок8 г

Сыр твердый70 г

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление