Name: Куриная грудка, запеченная со сладким перцем
Prep time: 45 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Грудка куриная — 500 г; Перец болгарский — 2 шт.; Лимон — 1 шт.; Масло оливковое — 1 ст.л.; Оливки черные — 10 шт.; Специи — по вкусу; Соль — по вкусу; Перец черный — по вкусу

ужин

Куриная грудка, запеченная со сладким перцем

45 мин

4 порц.

кбжу на 100г

145ккал

23белки

5жиры

3углеводы

польза

Сочное и ароматное блюдо с высоким содержанием белка. Болгарский перец богат витамином C, а лимон и специи делают вкус ярким без необходимости использовать жирные соусы.

ингредиенты

Грудка куриная500 г

Перец болгарский2 шт.

Лимон1 шт.

Масло оливковое1 ст.л.

Оливки черные10 шт.

Специипо вкусу

Сольпо вкусу

Перец черныйпо вкусу