Name: Кабачки с помидорами и сыром в духовке
Prep time: 35 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Кабачок — 600 г; Помидор — 400 г; Сливки 10% — 200 г; Моцарелла — 100 г; Сыр твердый — 60 г; Яйцо куриное — 2 шт.; Чеснок — 2 зубчика; Базилик свежий — 2 веточки; Соль — 1 ч. л. (без горки); Смесь перцев — 1 щепотка

обед

Кабачки с помидорами и сыром в духовке

35 мин

4 порц.

кбжу на 100г

73ккал

4белки

5жиры

3углеводы

польза

Низкокалорийное запеченное овощное блюдо, богатое клетчаткой, калием и ликопином. Запекание без добавления обжарочных масел позволяет сохранить полезные свойства овощей и легкую усвояемость.

ингредиенты

Кабачок600 г

Помидор400 г

Сливки 10%200 г

Моцарелла100 г

Сыр твердый60 г

Яйцо куриное2 шт.

Чеснок2 зубчика

Базилик свежий2 веточки

Соль1 ч. л. (без горки)

Смесь перцев1 щепотка

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление