Салат с говядиной, фасолью и огурцами — сытное белковое блюдо с овощами и зеленью. Говядина дает полноценный белок и железо, фасоль добавляет растительный белок, клетчатку и сложные углеводы, а болгарский перец и зелень делают вкус более свежим и дополняют блюдо витаминами.
салат
Салат с говядиной вареной и огурцами
кбжу на 100г
Говядина300 гр
Фасоль красная250 гр
Соленые огурцы150 гр
Болгарский перец1 шт.
Лук1 шт.
Петрушка30 гр
Зелень кинзы30 гр
Растительное масло3 стол.л.
Лимонный сок2 стол.л.
Перец черный молотыйпо вкусу
Сольпо вкусу
