Name: Простой постный торт: рецепт без выпечки
Prep time: 40 min
Yield: 8 порций
Ingredients: Миндаль — 0.5 ст. (200 мл); Орехи кешью — 1 ст. (200 мл); Стружка кокосовая — 0.5 ст. (200 мл); Финик — 0.4 ст. (200 мл) для основы; Какао-порошок — 2 ст.л.; Масло кокосовое — 130 мл; Финик — 0.3 ст. (200 мл) для шоколадного слоя; Вода — 0.3 ст. (200 мл) тёплая; Мята — по желанию

десерт

Простой постный торт: рецепт без выпечки

40 мин

8 порц.

кбжу на 100г

420ккал

8белки

30жиры

28углеводы

польза

полезные жиры из орехов

натуральная сладость из фиников

клетчатка → улучшает пищеварение

антиоксиданты из какао

длительное насыщение

ингредиенты

Миндаль0.5 ст. (200 мл)

Орехи кешью1 ст. (200 мл)

Стружка кокосовая0.5 ст. (200 мл)

Финик0.4 ст. (200 мл) для основы

Какао-порошок2 ст.л.

Масло кокосовое130 мл

Финик0.3 ст. (200 мл) для шоколадного слоя

Вода0.3 ст. (200 мл) тёплая

Мятапо желанию