завтрак
Творожные бейглы на завтрак
кбжу на 100г
225ккал
14белки
9жиры
23углеводы
Бейглы из творога богаты белком и хорошо насыщают. Рисовая мука делает выпечку более лёгкой, а отсутствие дрожжей ускоряет приготовление. Отличный вариант полезного завтрака или перекуса.
Для более низкой калорийности используйте творог 5%. Подавайте бейглы с авокадо, слабосолёной рыбой, яйцом или свежими овощами для сбалансированного приёма пищи.
Кальций
Фосфор
Витамины группы B
Магний