Name: Вкусные оладьи из кабачков и моркови в духовке
Prep time: 35 min
Yield: 3 порций
Ingredients: Кабачок — 250 г; Морковь — 200 г; Сыр твердый — 50 г; Яйцо куриное — 1 шт.; Мука рисовая — 30 г; Укроп свежий — 10 г; Соль — 0.5 ч. л.; Специи (прованские травы) — 0.25 ч. л.

завтрак

Вкусные оладьи из кабачков и моркови в духовке

35 мин

3 порц.

кбжу на 100г

83ккал

4белки

4жиры

9углеводы

польза

Низкокалорийное диетическое блюдо, богатое клетчаткой, бета-каротином и кальцием. Запекание в духовке без обжаривания в масле снижает калорийность и сохраняет максимум витаминов.

ингредиенты

Кабачок250 г

Морковь200 г

Сыр твердый50 г

Яйцо куриное1 шт.

Мука рисовая30 г

Укроп свежий10 г

Соль0.5 ч. л.

Специи (прованские травы)0.25 ч. л.

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление