Name: Филе индейки с абрикосами
Prep time: 45 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Индейка — 300 г филе; Масло растительное — 3 ст.л.; Лук репчатый — 150 г; Томатная паста — 2 ст.л.; Бульон — 150 мл мясной; Чеснок — 2 зуб.; Соль — по вкусу; Перец черный — по вкусу молотый; Сахар — по вкусу; Зелень — 5 веточка (-и); Абрикосы — 100 г

ужин

Филе индейки с абрикосами

45 мин

4 порц.

кбжу на 100г

165ккал

18белки

7жиры

7углеводы

польза

Нежное филе индейки богато легкоусвояемым белком, а абрикосы добавляют блюду натуральную сладость, клетчатку и антиоксиданты. Получается лёгкое, сбалансированное блюдо для обеда или ужина.

ингредиенты

Индейка300 г филе

Масло растительное3 ст.л.

Лук репчатый150 г

Томатная паста2 ст.л.

Бульон150 мл мясной

Чеснок2 зуб.

Сольпо вкусу

Перец черныйпо вкусу молотый

Сахарпо вкусу

Зелень5 веточка (-и)

Абрикосы100 г

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление