Name: Хашлама
Prep time: 120 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Говядина — 500 г; Лук репчатый — 1 шт.; Картофель — 2 шт.; Помидор — 4 шт.; Перец сладкий красный — 2 шт.; Перец зеленый — 2 шт.; Зелень — 50 г можно взять кинзу, петрушку, укроп, базилик; Хмели-сунели — 10 г; Перец черный — 7 г; Соль — 10 г; Перец чили — 1 шт.; Чеснок — 2 зуб.

ужин

Хашлама

120 мин

4 порц.

кбжу на 100г

72ккал

7белки

2жиры

7углеводы

польза

Низкокалорийное, но очень сытное традиционное блюдо. Выступает богатым источником легкоусвояемого белка, железа, клетчатки и антиоксидантов (ликопина и витамина C).

ингредиенты

Говядина500 г

Лук репчатый1 шт.

Картофель2 шт.

Помидор4 шт.

Перец сладкий красный2 шт.

Перец зеленый2 шт.

Зелень50 г можно взять кинзу, петрушку, укроп, базилик

Хмели-сунели10 г

Перец черный7 г

Соль10 г

Перец чили1 шт.

Чеснок2 зуб.

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление