обед
Ячневая каша с мясом
60 мин
4 порц.кбжу на 100г
пользадлительное насыщение благодаря сложным углеводам
поддержка энергии на протяжении дня
польза для пищеварения
поддержка мышц за счёт белка
сбалансированное сочетание белков и углеводов
ингредиентыКрупа ячневая1 ст. (200 мл)
Мясо300 г
Лук репчатый1 шт.
Морковь1 шт.
Перец сладкий1 шт.
Вода4 ст. (200 мл)
Сольпо вкусу
Перец черныйпо вкусу
Масло растительное2 ст.л.
спортмастер
перейти →
товары для спорта и активного образа жизни
Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW
приготовление
