десерт
ПП десерт из ряженки с желатином и цикорием
кбжу на 100г
89ккал
5белки
5жиры
6углеводы
Лёгкий белковый десерт без выпечки с нежной текстурой. Ряженка содержит кальций и полезные бактерии, а цикорий помогает разнообразить вкус без добавления кофеина.
Для более низкой калорийности используйте ряженку 2,5%. Вместо мёда можно добавить сахарозаменитель. Десерт хорошо подходит как лёгкий перекус или полезная альтернатива сладкому.
Кальций
Фосфор
Белок
Витамины группы B