ужин
Куриная грудка с овощами и зеленью
кбжу на 100г
112ккал
17белки
3жиры
4углеводы
Куриная грудка — источник нежирного белка, а овощи и зелень добавляют клетчатку, витамины и антиоксиданты. Блюдо получается лёгким, но сытным.
Рецепт подходит для ПП. Чтобы грудка оставалась сочной, не передерживайте её на огне. Для более сбалансированного приема пищи подавайте с крупой или овощным салатом.
Витамин C
Витамины группы B
Калий
Магний
Железо