Name: Диетический рецепт из кабачков и куриной грудки в духовке
Prep time: 60 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Филе куриное — 470 г; Кабачок — 350 г; Яйцо куриное — 4 шт.; Лук репчатый — 60 г; Морковь — 100 г; Зелень — 20 г; Чеснок — 5 г; Соль — по вкусу; Перец черный — по вкусу молотый; Масло растительное — 5 мл

ужин

Диетический рецепт из кабачков и куриной грудки в духовке

60 мин

4 порц.

кбжу на 100г

82ккал

13белки

3жиры

2углеводы

польза

Низкокалорийное диетическое суфле с высокой концентрацией легкоусвояемого белка и клетчатки. Улучшает обмен веществ, подходит для снижения веса и восстановления после тренировок.

ингредиенты

Филе куриное470 г

Кабачок350 г

Яйцо куриное4 шт.

Лук репчатый60 г

Морковь100 г

Зелень20 г

Чеснок5 г

Сольпо вкусу

Перец черныйпо вкусу молотый

Масло растительное5 мл

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление