Name: Рагу из свиного языка с тыквой
Prep time: 60 min
Yield: 3 порций
Ingredients: Язык свиной — 1 шт.; Вода — 300 мл; Лук репчатый — 1 шт.; Тыква — 300 г; Кабачок — 100 г; Кукуруза — 50 г; Горошек зеленый — 50 г; Масло растительное — 2 ст.л.; Соль — по вкусу; Перец черный — по вкусу

ужин

Рагу из свиного языка с тыквой

60 мин

3 порц.

кбжу на 100г

92ккал

7белки

5жиры

4углеводы

польза

Питательное и легкоусвояемое блюдо, богатое железом, качественным белком, бета-каротином и пищевыми волокнами. Способствует поддержанию гемоглобина и улучшает пищеварение.

ингредиенты

Язык свиной1 шт.

Вода300 мл

Лук репчатый1 шт.

Тыква300 г

Кабачок100 г

Кукуруза50 г

Горошек зеленый50 г

Масло растительное2 ст.л.

Сольпо вкусу

Перец черныйпо вкусу

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление