салат
Салат "Мужской каприз"
кбжу на 100г
155ккал
13белки
10жиры
2углеводы
высокое содержание белка помогает поддерживать сытость
говядина богата железом и способствует поддержанию энергии
яйца содержат полезные жиры и аминокислоты
подходит для сытного обеда или ужина
выбирайте нежирную говядину — вырезку или лопатку
лук можно замариновать не только в уксусе, но и с добавлением небольшого количества лимонного сока
салат станет менее калорийным, если уменьшить количество сыра и соуса
железо
витамины группы B
кальций
фосфор
цинк