Стейки из индейки с апельсиновым соусом — легкое белковое блюдо с ярким вкусом и умеренной калорийностью. Индейка хорошо насыщает и содержит мало жира, а апельсиновый соус добавляет свежесть, легкую кислинку и натуральные фруктовые углеводы. Блюдо готовится без панировки и с минимальным количеством масла.
ужин
Стейки из индейки с апельсиновым соусом
кбжу на 100г
Индейка350 г
Апельсин2 шт.
Корица0.5 ч.л.
Орех мускатный0.25 ч.л.
Имбирь0.25 ч.л. сушеный
Сахар коричневый1 ч.л.
Перец черныйпо вкусу
Сольпо вкусу
Масло оливковоепо вкусу
