Name: Кускус с овощами: рецепт на сковороде
Prep time: 25 min
Yield: 3 порций
Ingredients: Кус-кус — 150 г; Вода — 300 г; Цукини — 220 г; Помидоры черри — 120 г; Лук репчатый — 120 г; Чеснок — 1 зуб.; Тимьян свежий — 1 ч.л.; Масло топленое — 30 г; Соль — 1 ч.л.; Смесь перцев — 0.5 ч.л.

обед

Кускус с овощами: рецепт на сковороде

25 мин

3 порц.

кбжу на 100г

114ккал

3белки

4жиры

18углеводы

польза

Прекрасный источник сложных углеводов и клетчатки для долгого насыщения и заряда энергии. Способствует хорошему пищеварению и поддержанию тонуса благодаря сочетанию злаков и свежих овощей.

ингредиенты

Кус-кус150 г

Вода300 г

Цукини220 г

Помидоры черри120 г

Лук репчатый120 г

Чеснок1 зуб.

Тимьян свежий1 ч.л.

Масло топленое30 г

Соль1 ч.л.

Смесь перцев0.5 ч.л.

спортмастер

перейти →

товары для спорта и активного образа жизни

Реклама · ООО «Спортмастер» · erid: 2SDnjcchrbW

приготовление