Name: Рулетики из цукини с курицей
Prep time: 40 min
Yield: 4 порций
Ingredients: Цукини — 2 шт.; Масло растительное — 25 мл; Грудка куриная — 500 г; Сыр полутвердый — 100 г; Чеснок — 2 зуб.; Перец чили — по вкусу; Орегано — по вкусу; Соль — по вкусу; Перец черный — по вкусу

ужин

Рулетики из цукини с курицей

40 мин

4 порц.

кбжу на 100г

145ккал

18белки

7жиры

3углеводы

польза

Куриная грудка обеспечивает организм качественным белком, а цукини добавляет клетчатку, витамины и делает блюдо сочным. Подходит для лёгкого ужина или белкового обеда.